PÉČE O LEDVINY PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ – ONLINE VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK
Ledviny jsou pro ženské zdraví stěžejní. Pokud chceš podpořit nejen své ženské zdraví, menstruaci, sexualitu, plodnost, menopauzu, třeba i kolena, vitalitu, nauč se s laskavostí pečovat o své ledviny.
-
VIDEOKURZ
PÉČE O BEDERNÍ SVALY A LEDVINY PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ
+ E-book:
péče o ledvinyZa 2 hodiny a 4 minut tě naučím, jak cvičením, stravou a laskavým přístupem podporovat sílu ledvin.
Procházíš menopauzou, máš potíže s menstruací, chystáš se na těhotenství, máš potíže s udržením těhotenství? Cítíš se vyčerpaná po porodu? Máš oslabenou imunitu, cítíš se unavená, obtíže se ti opakují? Pociťuješ strachy a úzkosti? Možná se motáš v kruhu. Měla by ses zaměřit na svoje ledviny! Protože ledviny jsou tím nejdůležitějším orgánem pro ženské zdraví a hormonální rovnováhu.
Videokurz si můžeš pustit kdykoliv a odkudkoliv.
Už to přece nemůže být snažší! :)proč mám pečovat o svoje ledviny?
Chodíme do různých sportovišť a protahujeme celé tělo, posilujeme břicho, ruce, záda,.. Ale nikdo nám nic neřekl o tom, že musíme pečovat i o svoje vnitřní já.
Emoce jsou úzce spjaty s orgány. A my se spolu tentokrát zaměříme na ledviny a na bederni svaky psoas - svaly duše.
Pokud chceš podpořit své celkové zdraví a vitalitu, nezapomínej na jejich důležitost. Tyto orgány hrají klíčovou roli v udržování rovnováhy v těle a mají zásadní vliv na ženský hormonální systém. V dnešním uspěchaném světě, kde stres a nezdravé návyky dominují našim životům, jsou ledviny často přetěžovány a vyčerpány. Statistika ukazuje, že až 10 % české populace má energeticky vyčerpané ledviny, což se bohužel netýká pouze dospělých, ale i dětí.
Kurz zvládne každá žena
bez ohledu na svoje dispozice,
věk nebo zdravotní stav.Jak si videokurz přehraju?
Po zakoupení videokurzu, ti do e-mailu přijdou přihlašovací údaje do členské sekce, kde najdeš svoje veškeré zakoupené kurzy. Proto k nim budeš mít přístup kdykoliv a odkudkoliv ze všech zařízení (pc, mobil, tablet,..) - stačí mít přístup na internet. Celková délka kurzu je 2 hodiny a 50 minut a přístup k němu budeš mít na 1 rok.PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Jsou srdečně zvány všechny ženy, které mají chuť pracovat ve veliké jemnosti a laskavosti k sobě. A chtějí se naučit, jak správně uvolňovat svaly psoas a pečovat o své ledviny. Pomocí jemného cvičení a úprav životního stylu můžeš podpořit jejich energii, což přispěje k tvé celkové vitalitě a zdraví. Kurz není věkově omezený a zvládne ho každá žena bez ohledu na svoje dispozice a zkušenosti :)Za jak dlouho uvidím změny v mém těle?
Každá žena reaguje jinak, ale už po prvních pohybech můžeš cítit výrazné uvolnění v oblasti páteře, kyčlí a pánve. Zlepší se tvoje držení těla, vnitřní stabilita a začne volněji proudit tvoje energie, což může pozitivně ovlivnit i tvoji životní sílu a celkový pocit pohody. Pravidelnou praxí můžeš dosáhnout trvalých změn nejen fyzických, ale i emočních.Zvládnu to? A Musím cvičit každý den?
Určitě ZVLÁDNEŠ! Všechny pohyby jsou zcela přirozené a autentické, navracíme se do pohybu ještě před jakýmkoliv hodnocením, takže tady neplatí naše častá obava "dělám to dobře?" Cvičit každý den nemusíš. My už víme, že našim ledvinám nejvíc prospívá laskavý a láskyplnný přístup k sobě. To znamená např. chodit brzy spát, vícekrát za den odpočívat, stačí po chvilkách, nebýt perfekcionalistka, nebýt na sebe tvrdá. Pěstovat laskavost k sobě. Cvič podle své intuice.NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
Naučím tě cvičením, stravou a laskavým přístupem podporovat sílu ledvin, které ovlivňují všechny další orgány v našem těle a také naši dlouhověkost.CO URČITĚ NEOČEKÁVEJ!
Výkon! Určitě nebudeme cvičit silově alá posilovna. Nemusíš bát, že něco nezvládneš :)CO SI ODNESEŠ DO BĚŽNÉHO ŽIVOTA?
Skvělou zprávou je, že tento koncept je velmi nadčasový, můžeš ho využívat do nejvyššího věku, prakticky bez omezení zdravotním stavem. Odneseš si uvolnění a zvýšené povědomí o vlastním těle: naučíš se lépe rozumět svému tělu, jeho potřebám a signálům, které vysílá. Uvědomíš si souvislostí mezi tělesnými obtížemi a emocemi, to ti pomůže lépe zvládat stres a napětí.KONTRAINDIKACE, KDY NECVIČIT
Tuto praxi můžeš provádět bez omezení věku, svého zdravotní stavu, nemá žádné kontraindikace.
KDY JSOU LEDVINY OSLABENÉ
A JAK TO POZNÁM?
E-book si můžete stáhnout ZDARMA v náhledové verzi.
Plná verze je součástí kurzu.
Přidej se,
pokud maš chuť v životě zpomalit
a učit se laskavosti, pozornost a péči k sobě :)OBSAH online KURZU
- 1Úvodem si povíme základní informace o ledvinách a jakou roli hrají v životě ženydélka 17:45
- 2Co všechno ledvinám prospívá a co jim škodí, jak a kdy o ně pečovat + e-book PÉČE O LEDVINY PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍdélka 08:49
- 3Navážeme kontakt s našimi ledvinami přes dotek a pohybdélka 56:30
- 4Projdeme si dráhy ledvindélka 41:47
Celková délka kurzu je 2 hodiny a 4 minut.
časté otázky pokládáné OD ÚČASTNIC TOHOTO KURZU:
"Jak zařadit praxi do každodenního života? Bojím se, že nebudu mít čas."
Z praxe se ženami se mi osvědčilo toto: Každý den si lehni na tvrdou zem a naciť se na ni. A pak uvidíš. Třeba zůstaneš jen v klidu, bez pohybu, v integraci. Třeba se tvé tělo rozpohybuje do hydratace páteře nebo do embrionálního tance, nebo si tvé ledviny řeknou o pozornost a dotek.... Jen si lehni na tvrdou zem a uvidíš, co z toho bude :) Jen zůstat v doteku se zemí je úžasná forma ukotvení, uzemnění, načerpání síly...vřele doporučuji."U praxe jsem usnula, vadí to?"
Vůbec nevadí, naopak, dost pravděpodobně to bylo to nejvíc potřebné v danou chvíli. Na seminářích se tomu vždycky smějeme, že to nebyl spánek, ale integrace. Procesy probíhají a my jim nebráníme, takže usnout je úplně běžné."Při integraci pociťuji vztek, že neumím zůstat v klidu."
Pracujeme tak jako s každou jinou emocí. Vztek si nevyčítám, neanalyzuji, ale zůstávám přítomná se svým vztekem (nebo jakoukoliv jinou emocí nebo pocitem). Jak přijde, tak odejde. Můžu si třeba říct: Já ti důvěřuju, ty to zvládneš:)"Stále mám tendence analyzovat svoje prožitky při cvičení."
Ano, bývá těžké neposuzovat, neanalyzovat to, co právě probíhá. My se ale UČÍME nechávat to být :) Důvěřujeme moudrosti svého těla. Když budeme dál analyzovat, vytváříme si opět nové vzorce a to věřím nechceme."Můžu cvičit i jiná cvičení a dělat jiné sporty?"
Samozřejmě. Tato praxe naopak zlepšuje všechno ostatní, co děláš, různé sporty, jógu, sociální vztahy s blízkými, v práci..."Po praxi jsem unavená, jako když přeházím vagon s uhlím."
Ano, my pracujeme s malým pohybem, který ale paradoxně uvolňuje velmi mnoho energie. Můžeš se cítit už po chvilce cvičení úplně unavená. To je v pořádku, přejdi do integrace.zakoupením videokurzu PÉČE O BEDERNÍ SVALY A LEDVINY PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ
IHNED ZÍSKÁŠ PŘÍSTUP NA 1 ROK DO ČLENSKÉ SEKCE
(přihlašovací údaje ti odešlu e-mailem)recenze videokurzu
péče o bederní svaly a ledviny
kdykoliv se na mě můžeš obrátit
Kdykoli budeš potřebovat podporu, radu, nebo se jen ujistit, že jdeš správným směrem, jsem tu pro tebe. Neváhej mě kontaktovat – společně najdeme řešení, které ti bude sedět.
Tvoje životní spokojenost a zdraví je i mým cílem! :)
petrazborilovakurzy@seznam.cz
+420 604 818 445
Podobné zboží
