NEMÁM NA SEBE ČAS VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK
Naučte se vylaďovat pomocí dechu kdekoliv a kdykoliv, abyste se cítily příjemně každý den. Dozvíte se osvědčené finty, jak na to.
-
4 DECHOVÁ CVIČENÍ PRO KAŽDÝ DEN
Toto video jsem plánovala už spoustu let. Na dechové techiky, které předávám na svých živých kurzech, mám výborný ohlas, stačí tak málo a velmi dokáží měnit život. Toto video je určené především pro vás ženy (ale samozřejmě i muže), které byste i rády pro sebe pravidelně něco dělaly, ale když začnete, vaše motivace většinou velmi brzy skončí. Stále je přes den něco, nebo někdo důležitější a večer padáte vysílením do postele. Buď s výčitkou, zase jsem pro sebe nic neudělala nebo si řeknete, tak ještě cvičit, no na to já nemám čas. Naše tělo - duše ale potřebuje každodenní pozornost. A pokud ji dlouhodobě nedostává, ozve se buď nemocí nebo nespokojenosti v životě.
Moc ráda bych se s vámi podělila o to, jak je možné každý den se vylaďovat, mít dost energie na zvládání situací, zkrátka učit se žít svůj život radostně a spokojeně. Myslíte si, že není možné cítit se každý den příjemně? Jasně, každý den jsme vystavováni různým situacím a některé s námi umí i zacloumat. Ale navracet se do příjemného vnitřního klidu se dá docela snadno naučit.
A že nemáte na sebe čas? Opravdu nemáte čas několikrát za den se vědomě nadechnout? Připravila jsem pro vás pár dechových cvičeníček, která můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, nikdo to na vás ani nepozná :) Cítit se příjemně každý den je naše největší přirozenost. To je normální. Všechno je o našem rozhodnutí. Nikdo jiný na světě to za nás neudělá.ukázkA z kurzu nemám na sebe čas
Všechny techniky mám roky prověřené na sobě a svých cvičenkách. Jediný fígl je v tom je DĚLAT. Jak budu ještě mockrát opakovat, je moc důležité učit se být celodenně v pozornosti k sobě. A hned, okamžitě, při prvním pocitu rozlady, stresu, v nepříjemné situaci nebo při úbytku energie se vědomě nadechnout. Brzy zjistíte, že stačí jen malá chvilka ke každodennímu vylaďování. Pomocí dechu si můžete vylaďovat svou nervovou soustavu a taky odolnost vůči stresovým situacím, abyste žily svůj život ve větším nadhledu a s lehkostí.
Cítit se příjemně každý den je ta největší přirozenost. Ono je to o našem rozhodnutí.Pevně věřím, že vám kurz výrazně pomůže k tomu, abyste se v každodenním životě lépe cítily, protože si to zasloužíte. Nikdo nás neučil, jak si můžeme pomoci. Mnozí lidé ani netuší, že je možné každý den se cítit příjemně (přestože prožíváme spousty různých situací a emocí). Většina lidí netuší nic o tom, že se dá zbavovat přemítání, těch zbytečných nepotřebných myšlenek, které nám otravují život. Není to tak těžké a dech nám k tomu krásně pomůže.
Věřím, že jste odhodlány vzít svůj život do vlastních rukou a možná toto bude začátek na cestě k nějaké změně v životě nebo začátek pro další práci na sobě.Budu se na vás moc těšit, Petra.
Podobné zboží
