PÉČE O PÁTEŘ – DOTEKY S MOUDROSTÍ TĚLA VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK

Může cvičit kdokoliv, kdykoliv, do nejvyššího věku, v jakémkoliv zdravotním stavu i třeba po úrazu, nebo když západní medicína nepomáhá. Cvičení nemá žádné kontraindikace.

Jedná se vlastně o tekutou fyzioterapii. Máte např. jakékoliv potíže s páteří, třeba letité bolesti zad? Máte chuť se učit, objevovat, zkoumat možnosti jak uvolňovat hluboké struktury svého těla na úrovni tkání a buněk, ale také bloky emoční? Prohlubovat své zdraví, radost a spokojenost v životě, tedy pracovat na své integritě? Důvěřovat svému tělu? Odevzdávat? Přijímat?

Na co se můžu těšit?

Na velmi jemnou jinovou praxi cvičení, na hloubku, pomalost, laskavost... Našimi nástroji budou dech, sílu vibrace zvuku a malé fluidní intuitivní pohyby. Je to spíše hraní si a zkoumání, prožívání, pozorování procesů v těle, objevování moudrosti těla a možnosti sebe uzdravování. Budeme se učit být přítomni ve svém těle a svoje tělo milovat. Nacházet sama sebe. Je to vždy zároveň práce psychosomatická.

Co určitě neočekávejte? Výkon :)

Zastavit naši mysl nebo nehnutě meditovat může být pro nás ženy dost obtížné. Naše praxe bude ale velmi přirozená a intuitivní, bude mít spíš podobu meditace v pohybu. Budeme se navracet do velmi starých vývojových vzorců pohybu. Určitě se nemusíte bát, že něco nezvládnete:)

Jaký budu mít užitek?

Benefity nepocítíte pouze na úrovni tělesné (opravdu jen malý výčet: páteř, klouby, hormonální a ženské zdraví, bránice, pánevní dno, ledviny, zlepšení dýchání..). Uvolněné tělo a pružná páteř vždy uvolňuje a zpružňuje i naši mysl. Budeme otevírat i hluboká témata a emoční bloky. Otevírá se ale pouze to, co máte zrovna v danou chvíli potenciál zvládnout, pracujeme ve vrstvách, jedná se o velmi nemanipulující přístup. Praxe je velmi udržitelná, je to cesta k sobě a má obrovský potenciál do budoucna. Vede nás do svého těla, ke svým kořenům.