KURZY
PRO ŽENY
Vítejte na mých na webových stránkách zaměřených na péči o ženské zdraví.
Jmenuji se Petra a celý svůj život mě těší zkoumání a objevování, jak žít svůj život ve zdraví, radosti, lásce a spokojenosti. Tato slova přeci běžně říkáváme, když si třeseme s druhým člověkem rukou a chceme mu popřát. Proto i vám ze srdce přeji hodně zdraví, štěstí, radosti a lásky.
CO JE PRO NÁS ŽENY NEJVÍC DŮLEŽITÉ?
Pro nás ženy je nesmírně důležité, jak se v životě cítíme. Ve vztazích, v práci, doma... Cítím ale vůbec své tělo? Umím se zastavit? Umím relaxovat? Umím si pro sebe vyhradit čas? Dnes jsou ženy často velmi vyčerpané, vyprahlé a unavené, stále v hlavě, trpí nespavostí a hormonální rozladou. V dnešní době je nezbytné dopřávat si láskyplnou pozornost. Každý den. Už to samo o sobě vylaďuje náš hormonální systém a výrazně uvolňuje nervovou soustavu.
Naší největší přirozeností v životě je cítit se dobře a radostně. Jakmile si naše tělo zase rozvzpomene na pocity zdraví a radosti (a všechny jsme je minimálně v dětství zažívaly), je vyhráno 🙂
PROČ CVIČIT
Pokud hledáte způsob, jak si ulevit od chronického stresu, neklidu, úzkostí a napětí, toužíte přinést do svého každodenního života více energie, ženskosti, radosti a klidu, potom vítejte na společné cestě. Na mých Kurzech pro ženské zdraví se zaměřujeme na propojení těla a mysli, vždy je to práce psychosomatická. Vítám všechny ženy, které hledají cestu zpět k sobě a ke své integritě. Vítám všechny ženy, které si uvědomují, jak důležitá je prevence pro své zdraví, ať už tělesné nebo duševní, které chtějí podporovat svou ženskou stránku, ukotvenost v životě. Ta největší síla spočívá v jednoduchosti a jemnosti.
ODHODLÁNÍ NESTAČÍ, JE POTŘEBA DŮVĚŘOVAT
My ženy býváme často netrpělivé a pokud začneme dělat něco pro své zdraví, často chceme všechno hned. Mnohé opravdu přichází velmi záhy, mnohdy stačí tak málo. Dobře ale vím, jak důležitá je podpora vaší motivace, jak důležité je na cestě vytrvat. Na našich setkáních se proto hodně UČÍME DŮVĚŘOVAT svému tělu a sebe -ozdravným procesům. Za velmi důležité považuji, aby to, co se naučíte na kurzech, bylo udržitelné dělat i doma. Mnohdy stačí chvilka.
O KURZECH
Kurzy jsem pro vás navrhla tak, aby byly vhodné pro ženy všech věkových kategorií, v různé kondici, i bez předchozí zkušeností se cvičením nebo jógou. Mým cílem je vytvořit pro vás prostředí, kde se cítíte bezpečně, vyhradíte si čas pouze pro sebe a budete objevovat nové způsoby, jak je možné pečovat o své zdraví a duševní rovnováhu.
Nabízím prostor pro individuální přístup a podporu. Proto je na živých kurzech omezen počet účastnic max. na 12 míst.
Pokud máte konkrétní otázky ohledně mých kurzů nebo chcete využít individuálního poradenství, neváhejte mě kontaktovat. Ráda vám poskytnu podrobné informace a pomůžu vám najít nejvhodnější kurz pro vaše potřeby.
Moc ráda se s vámi setkám na mých kurzech v Olomouci, nebo si můžete kurzy zakoupit ONLINE s přístupem do členské sekce a můžete cvičit v pohodlí svého domova kdykoli budete chtít a mít čas.
VIDEO KURZY pro vás
CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA V SOUVISLOSTECH I. a II. - VIDEO KURZ
Doporučuji v případě potíží s inkontinencí, menstruací, PMS, hormonální nerovnováha v životě ženy, menopauza, plodnost, porod bez nástřihu hráze, obtíže po porodu, pro radost, vitalitu, vášeň... Příjemné a jemné cvičení, hodně relaxace.
PÉČE O PÁTEŘ - doteky s moudrostí těla - VIDEO KURZ
Doporučuji v případě potíží s páteří, se zády, sedavé zaměstnání nebo naopak moc pohybu, těžká fyzická práce, zatuhlé bolavé tělo, neumím dýchat, když chcete začít dělat něco pro sebe a nevíte, kde začít
PÉČE O LEDVINY PRO ŽENSKÉ ZDRAVÍ - VIDEO KURZ
Doporučuji v případě potíží s menstruací, menopauzou, ženské zdraví, plodnost, udržení těhotenství, kolena, klouby, když chcete energeticky posílit své ledviny a životní energii. Až 10% lidí má energeticky vyčerpané ledviny a projevuje se to mnoha různými potíži, často se vám opakují nebo vrací nemoci, se svým zdravím a psychikou se motáte kruhu, budeme hledat souvislosti.
Mgr. Petra Zbořilová
certifikovaná lektorka kurzů pro ženy
Jsem přesvědčená, že bychom my ženy měly uchopit svoje zdraví, spokojenost a životní sílu do vlastních rukou. Proto se věnuji pořádání kurzů a napomáhám ženám nacházet cestu k sobě a k vnitřní celistvosti, integritě
Jedna z nejdůležitějších otázek, kterou bychom si průběžně my ženy měly pokládat je: JSEM ŠŤASTNÁ? JSEM VE SVÉM ŽIVOTĚ ŠŤASTNÁ?
A pokud bych si náhodou odpověděla že ne, tak potom se zeptat sama sebe: CO JÁ BYCH POTŘEBOVALA?
KDYŽ NEJSI ŠŤASTNÁ TY,
JAK MAJÍ BÝT ŠŤASTNÍ LIDÉ KOLEM TEBE???