PÉČE O BEDERNÍ SVALY PSOAS – PÁNEV A KYČLE VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK
Naučte se pečovat a hluboce uvolňovat oblast pánve a kyčlí.
-
OBSAH KURZU
- 1Úvodní seznámení. Jak souvisí téma pánev - kyčle a bederní svaly psoas + E-book bederní svaly - anatomie a symbolikadélka 05:39
- 2Cvičení – hluboké uvolňování páteředélka 30:08
- 3Cvičení – uvolňování kyčlí, pánve a bederních svalů psoasdélka 45:52
- 4Cvičení – prenatální pohyby – tanec kyčlídélka 1:00:08
- 5Audio – meditace Mé kořenydélka 11:09
- 6Cvičení – bioenergetické uvolňování pánve a kyčlí. Relaxace do země. Závěrečné rozloučení.délka 20:19
Pro koho je kurz vhodný?
Pro všechny ženy, ať už potíže mají nebo ne.
Pro všechny ženy, které mají chuť pracovat ve veliké jemnosti a laskavosti k sobě.
Které mají chuť jít do hloubky.
Které mají chuť se učit.
Které mají chuť pečovat o své zdraví.
V UKÁZKOVÉM VIDEU SE DOZVÍŠ, CO TĚ ČEKÁ A PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ, JAK PÉČÍ O PÁNEV-KYČLE A PSOAS MŮŽEŠ PROSPĚT SVÉMU ZDRAVÍ, A TO V NEJŠIRŠÍCH SOUVISLOSTECH
Co určitě neočekávej?
Výkon :)
Určitě nebujeme cvičit silově alá posilovna.
Nemusíš bát, že něco nezvládneš:)
Na co se můžeš těšit?
Můžeš se těšit na velmi jemnou jinovou praxi, noření se do hloubek svého těla
Našimi ústředními tématy budou pánev – kyčle – bederní svaly psoas, v těch nejširších souvislostech.
Budeš se učit hluboce relaxovat a uvolňovat
Budeš se učit rozvíjet kapacitu BÝT přítomná ve svém těle.
Můžeš se těšit na zkoumání, naciťování, prožívání, pozorování probíhajících procesů.
Jedná se jakousi formu fluidní fyzioterapie a sebe léčení celého organismu.
Budeme se učit vyživovat, opečovávat a posilovat střed našeho těla, rozpouštět napětí a napěťové vzorce. Budeme se dotýkat ženských témat, našich kořenů a sexuality...
Je to práce vždy psychosomatická. Velmi nemanipulativní. Pracujeme ve vrstvách. Otevírá se pouze to, na co máš potenciál zvládnout.
Co si odneseš do běžného života?
Skvělou zprávou je, že tento koncept je velmi nadčasový, můžeš ho využívat do nejvyššího věku, prakticky bez omezení zdravotním stavem.
Naučíš se velmi jednoduché techniky. Zjistíš, že tvůj dech, síla vibrace zvuku a fluidní pohyb jsou přirozenou medicínou pro tvé tělo. Jedná se jakousi formu fluidní fyzioterapie a sebe léčení celého organismu.
Získáš lepší kontakt se sebou, navnímáš si souvislosti ve svém těle, budeš umět hluboce uvolňovat své tělo.
Ponoříš se do příběhu svého těla, budeš naslouchat tématům svých kyčlí.
Potíže s kyčlemi a některé ženské nebo jiné nemoci se opakují často i rodově. Psoas je svalem duše a s tématem pánve a kyčlí vždy velmi úzce souvisí.
Osvojíš si psychosomatický způsob léčení emočních napěťových vzorců. Ten probíhá ve vrstvách, uvolňuje se ale pouze to, na co máme v danou chvíli potenciál zvládnout. Jedná se o velmi laskavý a nemanipulující přístup.
Podobné zboží
