PÉČE O PÁTEŘ – DOTEKY S MOUDROSTÍ TĚLA VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK
Pečovat o svou páteř považuji v dnešní době za nezbytné. Zvlášť, pokud mám sedavé zaměstnání nebo hodně sportuji. Zdraví a pružnost páteře souvisí se zdravím celého těla.
-
VIDEOKURZ
péče o páteř
- DOTEKY S MOUDROSTÍ TĚLA2 hodiny a 14 minut, to je čas, za který se ti změní pohled na celé tvoje tělo.
Máš hodně stresu? Hlava ti pořád jede a nechce se zastavit? Máš sedavé zaměstnání nebo naopak hodně sportuješ? Trápí tě bolesti zad? Máš potíže s ploténkami nebo krční páteří? Žiješ s bolestí? Potřebujete uvolnit bedra?
V tomto online kurzu půjde o jakousi fluidní fyzioterapii. Osobně neznám hlubší formu uvolňování. Budeme se navracet do velmi starých vývojových vzorců pohybu. Proto je kurz vhodný pro každého, nehledě na aktuální zravotní stav nebo věk.
Videokurz si můžeš pustit kdykoliv a odkudkoliv.
Už to přece nemůže být snažší! :)hlavní pozornost budeme věnovat naší PÁTEŘI
Ať už máte s páteří potíže nebo ne.
Páteř byla od pradávna považována za symbol zdraví. Odborníci upozorňují na na tzv. „nemoc ze sezení“ jako na epidemii dnešní moderní doby.
Naučíte se hluboce uvolňovat bederní svaly, které ovlivňují také naše ženské orgány a zdraví. Skrze uvolňování bránic v těle si uvolníte i svůj dech. Jedná se o velmi nemanipulující psychosomatický přístup. Budeme otevírat i hluboká témata a emoční bloky.
Otevírá se ale pouze to, co máte zrovna v danou chvíli potenciál zvládnout, pracujeme ve vrstvách, jedná se o velmi nemanipulující přístup.
Kurz zvládne každá žena
bez ohledu na svoje dispozice,
věk nebo zdravotní stav.Jak si videokurz přehraju?
Po zakoupení videokurzu, ti do e-mailu přijdou přihlašovací údaje do členské sekce, kde najdeš svoje veškeré zakoupené kurzy. Proto k nim budeš mít přístup kdykoliv a odkudkoliv ze všech zařízení (pc, mobil, tablet,..) - stačí mít přístup na internet. Celková délka kurzu je 2 hodiny a 50 minut a přístup k němu budeš mít na 1 rok.PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Jsou srdečně zvány všechny ženy, které mají chuť pracovat ve veliké jemnosti a laskavosti k sobě. A chtějí se naučit, jak prohlubovat své zdraví, radost a spokojenost v životě. Máte např. jakékoliv potíže s páteří, třeba letité bolesti zad? Máte chuť se učit, objevovat, zkoumat možnosti jak uvolňovat hluboké struktury svého těla na úrovni tkání a buněk, ale také bloky emoční?Za jak dlouho uvidím změny v mém těle?
Každá žena reaguje jinak, ale už po prvních pohybech můžeš cítit výrazné uvolnění v oblasti páteře, kyčlí a pánve. Benefity nepocítíte pouze na úrovni tělesné (opravdu jen malý výčet: páteř, klouby, hormonální a ženské zdraví, bránice, pánevní dno, ledviny, zlepšení dýchání..). Uvolněné tělo a pružná páteř vždy uvolňuje a zpružňuje i naši mysl. Budeme otevírat i hluboká témata a emoční bloky. Otevírá se ale pouze to, co máte zrovna v danou chvíli potenciál zvládnout, pracujeme ve vrstvách, jedná se o velmi nemanipulující přístup.Zvládnu to? A Musím cvičit každý den?
Určitě ZVLÁDNEŠ! Všechny pohyby jsou zcela přirozené a autentické, navracíme se do pohybu ještě před jakýmkoliv hodnocením, takže tady neplatí naše častá obava "dělám to dobře?" Cvičit každý den nemusíš. My už víme, že našim ledvinám nejvíc prospívá laskavý a láskyplnný přístup k sobě. To znamená např. chodit brzy spát, vícekrát za den odpočívat, stačí po chvilkách, nebýt perfekcionalistka, nebýt na sebe tvrdá. Pěstovat laskavost k sobě. Cvič podle své intuice.NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
Na velmi jemnou jinovou praxi cvičení, na hloubku, pomalost, laskavost... Našimi nástroji budou dech, sílu vibrace zvuku a malé fluidní intuitivní pohyby. Je to spíše hraní si a zkoumání, prožívání, pozorování procesů v těle, objevování moudrosti těla a možnosti sebe uzdravování. Budeme se učit být přítomni ve svém těle a svoje tělo milovat. Nacházet sama sebe. Je to vždy zároveň práce psychosomatická.CO URČITĚ NEOČEKÁVEJ!
Výkon! Zastavit naši mysl nebo nehnutě meditovat může být pro nás ženy dost obtížné. Naše praxe bude ale velmi přirozená a intuitivní, bude mít spíš podobu meditace v pohybu. Budeme se navracet do velmi starých vývojových vzorců pohybu. Určitě se nemusíte bát, že něco nezvládnete:)CO SI ODNESEŠ DO BĚŽNÉHO ŽIVOTA?
Skvělou zprávou je, že tento koncept je velmi nadčasový, můžeš ho využívat do nejvyššího věku, prakticky bez omezení zdravotním stavem. Odneseš si uvolnění a zvýšené povědomí o vlastním těle: naučíš se lépe rozumět svému tělu, jeho potřebám a signálům, které vysílá. Uvědomíš si souvislostí mezi tělesnými obtížemi a emocemi, to ti pomůže lépe zvládat stres a napětí.KONTRAINDIKACE, KDY NECVIČIT
Tuto praxi můžeš provádět bez omezení věku, svého zdravotní stavu i třeba po úrazu a operaci. Cvičení nemá žádné kontraindikace.OBSAH online KURZU
- 1Povíme si o základních principech tekuté fyzioterapie a čeká nás první seznámení se zvukem.délka 09:05
- 2Cvičení - hluboké uvolňování, hydratace páteředélka 43:48
- 3Trocha teoriedélka 08:50
- 4Cvičení páteře s míčkemdélka 33:08
- 5Cvičení páteře v sedědélka 17:33
- 6Embrionální pohyby pro páteř v ležedélka 21:59
Celková délka kurzu je 2 hodiny a 14 minut.
kdykoliv se na mě můžeš obrátit
Kdykoli budeš potřebovat podporu, radu, nebo se jen ujistit, že jdeš správným směrem, jsem tu pro tebe. Neváhej mě kontaktovat – společně najdeme řešení, které ti bude sedět.
Tvoje životní spokojenost a zdraví je i mým cílem! :)
petrazborilovakurzy@seznam.cz
+420 604 818 445zakoupením videokurzu PÉČE O PÁTEŘ - DOTEKY S MOUDROSTÍ TĚLA
IHNED ZÍSKÁŠ PŘÍSTUP NA 1 ROK DO ČLENSKÉ SEKCE
(přihlašovací údaje ti odešlu e-mailem)recenze videokurzu
péče o páteř - doteky s moudrostí těla
Podobné zboží
