Zdravotní Cvičení pánevního dna v souvislostech 29.3. 2025 Jógové studio ul. Ztracená 33, Olomouc ČAS: 8:30 – 17:00 hod.
Máte problémy s menstruací a hormonální nerovnováhou chybějící menstruací, procházíte menopauzou, toužíte přirozeně otěhotnět, připravujete se na porod bez nástřihu hráze, jste po porodu a potřebujete se vrátit do kondice, chcete předcházet nebo napravit inkontinenci, máte prolaps dělohy či jiných orgánů malé pánve, jste před nebo po hysterektomii, nemáte chuť na milování, stále se vám vrací gynekologické obtíže, máte potíže s bederní páteří nebo kostrčí a potřebujete umět pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem? Co vám seminář NAVÍC přinese? Ženské sebevědomí, radost ze života, zdraví, vitalitu a vášeň, sexuální prožitek, lepší vnímání vlastního těla, sebepoznání
-
Proplacení kurzu si můžete nárokovat u svého zaměstnavatele např. z fondu FKSP nebo se informujte u své zdravotní pojišťovny.
Na kurzu vás čeká také krásné setkání s ženami s podobnými tématy. Dostatek prostoru bude i pro vaše individuální dotazy.Milé ženy, pokud cítíte, že je pro vás důležité porozumět svému tělu, toužíte poznat tolik důležitou oblast svého ženství - pánevní dno, potom jste srdečně vítané na kurzu Cvičení pánevního dna v souvislostech. Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě, ať už potíže má nebo preventivě, ze zájmu, pokud chce prohloubit sebepoznání a podpořit svou ženskou stránku. Moc ráda vás tématem provedu. Začít ode dna, tedy pánevního dna se určitě vyplatí:)
Pro které ženy je seminář vhodný?
máte problémy s menstruací a hormonální nerovnováhou
chybějící menstuace
procházíte menopauzou
toužíte přirozeně otěhotnět
připravujete se na porod bez nástřihu hráze
jste po porodu a potřebujete se vrátit do kondice
chcete předcházet nebo napravit inkontinenci
máte prolaps dělohy či jiných orgánů malé pánve
jste před nebo po hysterektomii
nemáte chuť na milování
stále se vám vrací gynekologické obtíže
máte potíže s bederní páteří nebo kostrčí a potřebujete umět pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémemCo vám seminář NAVÍC přinese?
Ženské sebevědomí, radost ze života, zdraví, vitalitu a vášeň, sexuální prožitek, lepší vnímání vlastního těla, sebepoznáníKURZ ZAČÍNÁ ZA
Obsah kurzu:
- proč je důležité mít pánevní dno zdravé
- co našemu pánevnímu dnu prospívá a co ne
- proč bývá pánevní dno pokleslé nebo stažené
- jak cvičit přes 3 vrstvy a jak dýchat
- jak relaxovat
- jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě
- jak předcházet nebo řešit inkontinenci
- naučíme se bioenergetické techniky k uvolnění emocí
- co dělat, aby nám nechyběla energie
- dozvíte se spoustu zajímavých teoretických i praktických informací, dotazy, sdílení
Cvičení je velmi velmi jemné, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete :)
O SVOJE KYTKY LÁSKYPLNĚ PEČUJEŠ. PEČUJEŠ STĚJNĚ I O SEBE?
Kurzy vede certifikovaná lektorka metodou 3x3 Mgr. Petra Zbořilová
KONTRAINDIKACE, KDY NECVIČIT
1. Nejste v péči psychiatra a neberete psychofarmaka
2. Nejste těhotná a ani v procesu umělého oplodnění
3. Kurz má funkci preventivní, nenahrazuje lékařskou péči
4. Jste obeznámená, že cvičením se mohou Vaše možné potíže přechodně zhoršit, svaly mohou být namožené a bolestivéVěková hranice je neomezená (mladší ženy 16let po předchozí konzultaci se mnou).
Kurz zvládne každá žena bez ohledu na svoje dispozice nebo věk i bez předchozí zkušenosti s jógou.
Akce probíhá na ul. Ztracená 33, Olomouc.
Podívejte se na moje recenze. Budu ráda pokud mi tam nějakou recenzi přidáte.
Podobné zboží
