JÓGA LASKAVOSTI SKUPINA – B OLOMOUC OD OD 5.1. DO 23.3. 2026
OD 5.1. DO 23.3. 2026. Pondělky skupina B - od 18:15 – 19:45h Cena zahrnuje 11 x vstup. Lekce 90min – 180Kč (v případě absence je možné poslat kamarádku). Studio Ztracená 33, Olomouc. Mimo 2.2. 2026
-
JÓGA LASKAVOSTI
Srdečně vás zvu na pravidelné společné pondělní jógové setkávání.
Slovo laskavost zde zaznívá tak často, až se dostalo do názvu :)
Současný svět prochází svým dalším vývojem a jedna z cest, jak žít spokojený život ve zdraví a radosti, je navracet se ke svému tělu jako chrámu. Ke svému tělu jako kořenům, vážit si svého těla a s laskavosti o ně pečovat, posilovat vnímání sebe sama a své vnitřní síly. Aby nám bylo dobře, bez ohledu na okolní dění.
Učíme se pěstovat laskavost ke svému tělu, k sobě. Své tělo vyživovat a hluboce uvolňovat.
Cvičení je jednoduché a nadčasové. V jednoduchosti bývá ta největší síla.Cvičení zvládnou i úplní začátečníci.
Učíme se hluboce relaxovat a uvolňovat nervový systém.
Pracujeme s dechem, se zvukem, s pozorností a velmi pomalými vývojově nejstaršími pohyby (což jsou ty embrionální, continuum movement)), které napomáhají proudění tekutin v těle, uvolňují stagnace a emoce. Využíváme také sílu vizualizací.Budeme tančit kašmírskou Tandavu - jedná se o velmi prastarou jógu.
Praktikujeme speciální dechové techniky, které nám napomáhají také v každodenním životě.
Uvolňováním našeho těla uvolňujeme naši přehlcenou mysl, to přináší vnitřní klid, pomalení, ztišení roztěkané mysli, odstraňuje úzkosti, strachy, depresivitu...
S laskavostí se učíme posilovat naši vnitřní životní sílu, intuici a schopnost organismu se sebeuzdravovat.
Podobné zboží
