CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA 1 PRO ZAČÁTEČNÍKY – ONLINE VIDEOKURZ S PŘÍSTUPEM NA 1 ROK
Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě, ať už potíže má nebo preventivě, ze zájmu, pokud chce prohloubit sebepoznání a podpořit svou ženskou stránku.
-
VIDEOKURZ
CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA 1
PRO ZAČÁTEČNÍKY
+ 1. LEKCE ZDARMA
2 hodiny a 18 minut, díky kterým si budeš umět sama pomoct se svými potížemi.
Zbavte se inkontinence, nepříjemných příznaků menopauzy nebo potíží s menstruací či přirozeným otěhotněním?
Naučíte se cvičit a hlavně relaxovat své pánevní dno. Dozvíte se spoustu zajímavých informací, co vašemu pánevnímu dnu prospívá a co ne.
Videokurz si můžeš pustit kdykoliv a odkudkoliv.
Už to přece nemůže být snažší! :)žij v souladu se svým tělem díky jednoduchých pohybům
"Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě, ať už potíže má nebo preventivně."
Konečně jsi našla kurz, který ti pomůže: s problémy s menstruací, PMS a hormonální nerovnováhou, se stále se vracejícími gynekologickými obtížemi.
Procházíš menopauzou, toužíš přirozeně otěhotnět, připravuješ se na porod bez nástřihu hráze nebo jsi po porodu a potřebuješ se vrátit do kondice?
Chceš předcházet nebo napravit inkontinenci
máš prolaps dělohy či jiných orgánů malé pánve
jsi před nebo po hysterektomii?Máš potíže s bederní páteří nebo kostrčí, chceš se naučit pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem,
máš snížené libido a toužíš po lepším prožitku při milování?
Věková hranice je neomezená (mladší ženy 16let po předchozí konzultaci se mnou!)
Jak si videokurz přehraju?
Po zakoupení videokurzu, ti do e-mailu přijdou přihlašovací údaje do členské sekce, kde najdeš svoje veškeré zakoupené kurzy. Proto k nim budeš mít přístup kdykoliv a odkudkoliv ze všech zařízení (pc, mobil, tablet,..) - stačí mít přístup na internet. Celková délka kurzu je 2 hodiny a 50 minut a přístup k němu budeš mít na 1 rok.PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Jsou srdečně zvány všechny ženy, které mají chuť pracovat ve veliké jemnosti a laskavosti k sobě. Ty, které mají potíže nebo kurz chtějí absolvovat preventivně. Cvičení je velmi velmi jemné, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete :) Kurz zvládne každá žena bez ohledu na svoje dispozice , předchozí zkušenosti s jógou nebo věk (mladší ženy 16let po předchozí domluvě se mnou)Za jak dlouho uvidím změny v mém těle?
Každá žena reaguje jinak, protože každé tělo a mysl jsou unikátní. Rozdíl na sobě ale ucítíš už při samotném procházením kurzem. Dál už je to na tobě.. A s každým dalším opakováním technik se začnou dít divy! Proto ti doporučuju, aby sis na sebe opravdu dělala čas a dávala tělo to, co potřebuje, co mu dělá dobře. To je ta nejlepší investice, kterou si můžeš věnovat:)NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
Můžeš se těšit na jednoduchá cvičení, díky kterým se ti zlepší celkové zdraví a vymizí tvoje obtíže. Budeš se cítit vyrovnaně, sebejistě tvoje tělo ti poděkuje :)CO URČITĚ NEOČEKÁVEJ!
Výkon! Určitě nebudeme cvičit silově alá posilovna. Nemusíš bát, že něco nezvládneš :)CO SI ODNESEŠ DO BĚŽNÉHO ŽIVOTA?
Skvělou zprávou je, že tento koncept je velmi nadčasový, můžeš ho využívat do nejvyššího věku, prakticky bez omezení zdravotním stavem. Kurz ti do života přinese zdraví, ženské sebevědomí, radost ze života, vitalitu a vášeň, lepší sexuální prožitek, lepší vnímání vlastního těla, sebepoznání,.. A hlavně vymizí tvoje zdravotní potíže, se kterými se potýkáš :)KONTRAINDIKACE, KDY NECVIČIT
KURZ PRO TEBE NENÍ VHODNÝ: 1. Pokud máš diagnózu z okruhu psychóz (schizofrenie nebo bipolární porucha) 2. Pokud jsi v péči psychiatra a nebo užíváš psychofarmaka - je absolvování kurzu na tvém uvážení 3. Pokud jsi těhotná nebo jsi v procesu umělého oplodnění .. - Kurz má funkci preventivní, nenahrazuje lékařskou péči! - Ber prosím na vědomí, že cvičením se mohou tvoje možné potíže přechodně zhoršit, svaly mohou být namožené a bolestivé - Věková hranice je neomezená (mladší ženy 16let po předchozí konzultaci se mnou!)OBSAH online KURZU
- 1Úvod do porozumění pánevního dnadélka 11:22
- 2V druhé lekci ti přiblížím metodu 3 x 3délka 10:10
- 3Ve třetí lekci budeme volat Haló do pánvedélka 11:22
- 4Ve čtvrté lekci si zopakujeme anatomii a dozvíš se, co nás ve škole nenaučilidélka 15:20
- 5V páté lekci tě naučím relaxovatdélka 07:58
- 6Jak se připravit na cvičení ti vysvětlím v šesté lekcidélka 07:50
- 7A v sedmé lekci ti ukážu, jak cvičit přes 3 vrstvydélka 23:26
- 8V osmé lekci si ukážeme a naučíme se, jak pracovat s dechemdélka 09:57
- 9Z deváté lekce si odneseš posílený hluboký stabilizační systémdélka 05:01
- 10V desáté lekci ti ukážu, jak posilovat pánevní dno v běžném životědélka 05:27
- 11V jedenácté lekci se věnuju nepříjemnému jevu, konkrétně inkontinencidélka 18:35
- 12Čeká nás předposlední dvanáctá lekce a opět budeme volat do pánvedélka 06:04
- 13Třináctá lekce je naše poslední a ukážu ti, jaké zásady by si při cvičení měla dodržovatdélka 05:33
Celková délka kurzu je 2 hodiny a 18 minut.
1. LEKCE ZDARMA
kterou si můžeš okamžitě pustit! :)
KONTRAINDIKACE
kurz pro tebe NENÍ vhodný:
1. Pokud máš diagnózu z okruhu psychóz (schizofrenie nebo bipolární porucha)
2. Pokud jsi v péči psychiatra a nebo užíváš psychofarmaka - je absolvování kurzu na tvém uvážení
3. Pokud jsi těhotná nebo jsi v procesu umělého oplodnění
- Kurz má funkci preventivní, nenahrazuje lékařskou péči!
- Ber prosím na vědomí, že cvičením se mohou tvoje možné potíže přechodně zhoršit, svaly mohou být namožené a bolestivé
- Věková hranice je neomezená
(mladší ženy 16let po předchozí konzultaci se mnou!)
kdykoliv se na mě můžeš obrátit
Kdykoli budeš potřebovat podporu, radu, nebo se jen ujistit, že jdeš správným směrem, jsem tu pro tebe. Neváhej mě kontaktovat – společně najdeme řešení, které ti bude sedět.
Tvoje životní spokojenost a zdraví je i mým cílem! :)
petrazborilovakurzy@seznam.cz
+420 604 818 445zakoupením videokurzu CVIČENÍ PÁNEVNÍHO DNA 1
IHNED ZÍSKÁŠ PŘÍSTUP NA 1 ROK DO ČLENSKÉ SEKCE
(přihlašovací údaje ti odešlu e-mailem)recenze videokurzu
cvičení pánevního dna 1 - pro začátečníky
Podobné zboží
