JÓGA LASKAVOSTI SKUPINA – A OLOMOUC OD 9.9. DO 2.12. 2024
OD 9.9. DO 2.12. 2024 (MIMO 7.10. a 28.10. 2024) Pondělky skupina A - od 16:00 – 17:30h Cena kurzu je 1870 Kč: zahrnuje 11x vstup. Lekce 90min – 170Kč (V případě absence je možné poslat kamarádku). Studio Ztracená 33, Olomouc.
-
JÓGA LASKAVOSTI
Srdečně vás zvu na pravidelné společné pondělní jógové setkávání.
Slovo laskavost zde zaznívá tak často, až se dostalo do názvu :)
Současný svět prochází svým dalším vývojem a jedna z cest, jak žít spokojený život ve zdraví, je navracet se ke svému tělu jako chrámu. Ke svému tělu jako kořenům, vážit si svého těla a s laskavosti o ně pečovat, posilovat vnímání sebe sama a své vnitřní síly. Aby nám bylo dobře, bez ohledu na okolní dění.
Učíme se pěstovat laskavost ke svému tělu, své tělo vyživovat a hluboce uvolňovat, zvyšovat jeho citlivost.
Cvičení je velmi jednoduché a nadčasové. V jednoduchosti bývá největší síla.
Učíme se hluboce relaxovat skrze uvolňování nervové soustavy.
Pracujeme s dechem, se zvukem, s pozorností a velmi pomalými vývojově nejstarší pohyby (embrionální), které napomáhají proudění tekutin v těle, uvolňují stagnace. Budeme tančit kašmírskou Tandavu - jedná se o velmi prastarou jógu.
Díky uvolňování bránic v těle můžeme praktikovat celotělní dýchání. Praktikujeme speciální dechové techniky, které nám napomáhají také v každodenním životě.
Cvičení zvládnou i úplní začátečníci.
Uvolňováním našeho těla uvolňujeme naši přehlcenou mysl, to přináší vnitřní klid, zklidnění roztěkané mysli, odstraňuje úzkosti, strachy, depresivitu...
Učíme se posilovat naši vnitřní životní sílu a schopnost organismu se sebeuzdavovat.KDE a KDY?
Studio Ztracená 33, Olomouc.
Od 9.9. do 2.12. 2024 (mimo 7.10. a 28.10. 2024)
Pondělky skupina A - od 16:00 – 17:30h
Studio Ztracená 33, OlomoucCena kurzu je 1870 Kč : zahrnuje 11x vstup (v případě absence je možné poslat kamarádku).
Cena 90 min lekce je 170Kč.
Můžete si uplatnit u svého zaměstnavatele z fondu FKSP nebo u své zdravotní pojišťovny.
Podobné zboží
