Kurz Zdravotní Cvičení pánevního dna v souvislostech 7.10. 2023 Jógové studio ul. Ztracená 33, Olomouc ČAS: 8:30 – 15:30 hod.

Milé ženy, pokud cítíte, že je pro vás důležité porozumět svému tělu, toužíte poznat tolik důležitou oblast svého ženství - pánevní dno,  potom jste srdečně vítané na kurzu Cvičení pánevního dna v souvislostech. Absolvování kurzu doporučuji úplně každé ženě, ať už potíže má nebo preventivě, ze zájmu, pokud chce prohloubit sebepoznání a podpořit svou ženskou stránku. Přestože jsem původní profesí zdravotní sestra, i já jsem o pánevním dnu vlastně nic nevěděla:) Moc ráda vás tématem provedu. Začít ode dna, tedy pánevního dna se určitě vyplatí:)

1 500 Kč
Koupit
Skladem 1 ks

  • Maximální kapacita tohoto kurzu je 12 míst.

    Pro které ženy je seminář vhodný?

    problémy s menstruací a hormonální nerovnováhou
    chybějící menstuace
    procházíte menopauzou
    toužíte přirozeně otěhotnět
    připravujete se na porod bez nástřihu hráze
    jste po porodu a potřebujete se vrátit do kondice
    chcete předcházet nebo napravit inkontinenci
    máte prolaps dělohy či jiných orgánů malé pánve
    jste před nebo po hysterektomii
    nemáte chuť na milování
    stále se vám vrací gynekologické obtíže
    máte potíže s bederní páteří nebo kostrčí a potřebujete umět pracovat se svým hlubokým stabilizačním systémem

    Co vám seminář NAVÍC přinese?
    Ženské sebevědomí, radost ze života, zdraví, vitalitu a vášeň, sexuální prožitek, lepší vnímání vlastního těla, sebepoznání

    KURZ ZAČÍNÁ ZA

    Obsah kurzu:

    • proč je důležité mít pánevní dno zdravé
    • co našemu pánevnímu dnu prospívá a co ne
    • proč bývá pánevní dno pokleslé nebo stažené
    • jak cvičit přes 3 vrstvy a jak dýchat
    • jak relaxovat
    • jak zapojovat pánevní dno při pohybu a v běžném životě
    • jak předcházet nebo řešit inkontinenci
    • naučíme se bioenergetické techniky k uvolnění emocí
    • co dělat, aby nám nechyběla energie
    • dozvíte se spoustu zajímavých teoretických i praktických informací, dotazy, sdílení

    Cvičení je velmi velmi jemné, nemusíte se obávat, že něco nezvládnete :)

    O SVOJE KYTKY LÁSKYPLNĚ PEČUJEŠ. PEČUJEŠ STĚJNĚ I O SEBE?

    Kurzy vede certifikovaná lektorka metodou 3x3 Mgr. Petra Zbořilová

    Akce probíhá na ul. Ztracená 33, Olomouc.